En 1997 lors d'une année sabbatique en Asie, j'ai découvert la philosophie du Yoga grâce à des rencontres inspirantes avec des moines birmans, Sa Sainteté le Dalaï Lama et des gens "ordinaires" empreints de sagesse. A mon retour, le Yoga est entré peu à peu dans ma vie par une pratique posturale qui, au fil des ans, s'est intensifiée et s'est élargie au point de se révéler un soutien essentiel pour mieux traverser les tumultes de la vie. Ce n'est qu'en 2016, après un long processus de maturation et plusieurs longues formations, que je me suis lancée dans l'aventure de la transmission de cette discipline aux adultes, ados et enfants.

S'agissant de ces derniers, je m'attache à leur enseigner un yoga ludique et créatif, a développer chez eux l'estime de soi, la confiance en soi, l'ouverture aux autres et le respect de la différence.

Une diversité de technique issues du yoga, du théâtre et de la méditation sont mobilisées afin de développer la capacité d'attention à soi et à son environnement.